DR.
SIGMA

دكتور سيجما

منصة طبية معرفية تهدف إلى تبسيط المعلومة الطبية العلمية، اعتمادًا على مراجعة أطباء متخصصين ومصادر موثوقة، لمساعدتك على اتخاذ قرارات صحية واعية.

تعرّف على دكتور سيجما
محتوى طبي موثوق
مراجعة علمية دقيقة
دكتور سيجما - المنصة الطبية الموثوقة

لماذا تثق في دكتور سيجما

🩺

فريق كُتّاب من أطباء متخصصين

محتوى طبي موثوق يُكتب بإشراف أطباء متخصصين لضمان الدقة العلمية والمصداقية.

تعرّف على فريق المحتوى
✓

مراجعة علمية موثوقة من أساتذة الجامعات

جميع المقالات تُراجع علميًا من نخبة من الأساتذة المتخصصين في الجامعات المصرية والعربية.

تعرّف على فريق المراجعة العلمية
📄

سياسة تحريرية صارمة وموثقة

نلتزم بمعايير تحريرية دقيقة تضمن جودة المحتوى واعتماده على أحدث المصادر العلمية.

تعرّف على سياسة التحرير
📚

مصادرنا العلمية المعتمدة

نعتمد في إعداد ومراجعة المحتوى الطبي على مصادر ومؤسسات علمية عالمية معتمدة.

🌍
WHO
منظمة الصحة العالمية
⚗
NIH – ODS
المعاهد الوطنية للصحة
💊
FDA
إدارة الغذاء والدواء الأمريكية
📖
PubMed / NLM
المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
⌕
Cochrane Library
مكتبة كوكرين
📰
BMJ
المجلة الطبية البريطانية
🌿
EFSA
الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية
🛡
CDC
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها
🏛
NASEM
الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب
✚
NHS – UK
هيئة الخدمات الصحية البريطانية

بوابة الفيتامينات والمعادن

الدليل الشامل للفيتامينات والمعادن، معلومات موثقة علمياً لصحة أفضل.

اكتشف كنز الصحة
معلومات موثقة علمياً
إشراف نخبة الأطباء
دليل الفيتامينات والمعادن الشامل
☰

دليل الفيتامينات والمعادن

كل ما تحتاج معرفته في مكان واحد

💊

مجموعة الفيتامينات

A
فيتامين A
D
فيتامين D
E
فيتامين E
K
فيتامين K
B
فيتامين B المركب
C
فيتامين C
⚗

مجموعة المعادن

Ca
الكالسيوم
P
الفوسفور
Mg
المغنيسيوم
Na
الصوديوم
K
البوتاسيوم
Cl
الكلوريد
S
الكبريت
Fe
الحديد
Zn
الزنك
Cu
النحاس
I
اليود
Se
السيلينيوم
Mn
المنغنيز
Cr
الكروم
Mo
الموليبدينوم
F
الفلوريد

كل ما تريد معرفته عن الفيتامينات والمعادن

RDA
الجرعات المثالية
الكميات اليومية الموصى بها
🍽
مصادر الغذاء
أغنى الأطعمة بكل عنصر
!
أعراض النقص
علامات نقص كل عنصر
♥
الفوائد الصحية
دور كل عنصر في الجسم

شاهد أحدث الفيديوهات

ابستين - تعرف على الحقيقة العلمية
◎ إنستغرام

ابستين – تعرف على الحقيقة العلمية

◎شاهد على إنستغرام
ضغط الدم القاتل الصامت
♪ تيك توك

ضغط الدم القاتل الصامت

♪شاهد على تيك توك
اسعاف الحروق
f فيسبوك

اسعاف الحروق – دكتور سيجما

fشاهد على فيسبوك
اسعاف الانهيار العصبي
▶ يوتيوب

اسعاف الانهيار العصبي

▶شاهد على يوتيوب

احدث المقالات

زر الذهاب إلى الأعلى